Home | Profile | Credit History | Withdraw Details | Withdraw | Apps | FB Group | Login | Registration
Are You New? Please Visit: How To Work..
যে সব কারণে আইডি ব্যান করা হবে ..বিস্তারিত..
User IP - 3.238.190.82
Please Go "How to Work" page If you are New in this site...


শীতে পা ফাটা রোধে করনীয়!

শীতে পা ফাটা রোধে করনীয়!

বাংলায় একটা প্রবচন আছে, কোনো নারী কতোটা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন ও গোছানো স্বভাবের সেটা জানতে হলে তার পায়ের গোড়ালি লক্ষ করতে বলা হয়। এই ব্যাপারে এটা ভাবা হয়ে থাকে যে যে নারীর পা ও পায়ের গোড়ালি পরিষ্কার তার স্বভাবও হয় পরিষ্কার ও গোছানো স্বভাবের।

তবে শীত এলেই পা ফাটা নিয়ে সমস্যায় পড়তে হয়। ফাটা পা দেখতেও বিশ্রী লাগে। সবটুকু সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়ার জন্য একজোড়া ফাটা পা-ই যথেষ্ট। পা ফাটা নিয়ে বিব্রত হতে হবে বলে অনেকে ঘর থেকেই বের হতে চান না। কিন্তু ঘরে বসে থাকা তো আর সমাধান নয়।

একটু সচেতন হয়ে যত্ন নিলেই এই শীতেও পা থাকবে কোমল ও পরিষ্কার। চলুন জেনে নিই, পা ফাটা দূর করার কয়েকটি কার্যকর উপায়।
পা ফাটার কারণ-
শুধু শীতেই নয়, প্রচণ্ড গরমেও পা ফেটে যায়। তেল বা ক্রিম লাগিয়ে পাকে ফাটার হাত থেকে আমরা বাঁচানোর চেষ্টা করি। কিন্তু কী কারণে পা ফাটে চলুন সেটা জেনে নেই।
১. খালি পায়ে ঘোরার ফলে পায়ে এক ধরনের ফাঙ্গাস তৈরি হয়। এই ফাঙ্গাসটাই ধীরে ধীরে বেড়ে পায়ের গোড়ালিতে ছড়ায়। আর এর ফলেই পা ফেটে যায়।
২. আমরা বাড়িতে সাধারণত ঘর পরিষ্কার করার জন্য যেসব ডিটার্জেন্ট বা সাবান ব্যবহার করি তা পায়ে লাগার ফলেও পা ফেটে যায়।
৩. বেশি সময় পানিতে থাকার ফলেও পা ফেটে যায়।
৪. প্লাস্টিকের জুতা চপ্পল পরার ফলেও পা ফেটে যায়।
৫. অত্যধিক ওজন থাকার ফলে পায়ের ওপর অত্যধিক চাপ পড়ে, সে কারণেও পা ফেটে যায়।
৬. শরীরে ভিটামিন, আয়রন ও ক্যালসিয়ামের অভাব হলেও পা ফেটে যায়।
৭. সুতরাং এসব বিষয় লক্ষ্য রেখে কারণগুলো এড়িয়ে চললেই পা ফাটা প্রতিরোধ করা সম্ভব।
প্রতিকার-
১. খুব ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় পা মোজা দিয়ে ঢেকে রাখুন।
২. ঘরের ভেতরে মেঝেতে স্যান্ডেল ব্যবহার করুন।
৩. শীতকালে গোড়ালি ঢাকা ও আরামদায়ক জুতা পরার চেষ্টা করুন।
৪. শীতকালীন শাকসবজি বেশি বেশি খান।
৫. শীতকালে অনেকেরই পানি পানের পরিমাণ কমে যায়। সেক্ষেত্রে যথেষ্ট পরিমাণ পানি পান করতে হবে।
৬. প্রতিদিন গোসল বা অজুর সময় পা ভেজানোর পর শুকনো তোয়ালে বা কাপড় দিয়ে ভালো করে মুছে নিন।
৭. গোড়ালি ও তালুতে পেট্রোলিয়াম জেলি বা গ্লিসারিন মাখুন।
৮. সপ্তাহে অন্তত এক দিন পায়ের বিশেষ যত্ন নিন।
৯. গামলায় লেবুর রসমিশ্রিত হালকা গরম পানিতে পা ভিজিয়ে পা ঘষে মৃত কোষ ফেলে দিন। লেবুর রসে যে অ্যাসিটিক অ্যাসিড আছে তা মৃত কোষ ঝরতে সাহায্য করবে। তারপর পা মুছে পেট্রোলিয়াম জেলি বা গ্লিসারিন লাগিয়ে নিন।
১০. জটিলতা বেশি হলে বা সংক্রমণ হয়েছে মনে হলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।



Share This News:


Top News (Per News Read = .20 Credit)

ঘরে বসেই শিখে ফেলুন প্রোগ্রামিং- earning point

আধুনিক জীবনে প্রোগ্রামিংয়ের অবদান অনেক৷ প্রযুিক্তর সাথে প্রোগ্রামিংয়ের নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে৷ বর্তমানে অনেক ফ্রিল্যান্সাররাই web development এর কাজ করছে৷ আর web development এর জন্য প্রয়োজন প্রোগ্রামিংয়ে দক্ষ হওয়া৷ অনলাইনে  অনেক অ্যাপস রয়েছে যেগুলোর মাধ্যমে প্রোগ্রামিং শিখা

Read More....


১০৮ মেগাপিক্সেল ক্যামেরা নিয়ে বাজারে শাওমির নোট ১০

১০৮ মেগাপিক্সেল ক্যামেরা নিয়ে বাজারে শাওমির নোট ১০ সম্প্রতি বাজারে এসেছে শাওমির নতুন মোবাইল। কিলার ক্যামেরা প্রধান বৈশিষ্ট্য সম্পন্ন এই মোবাইলের পিছনে রয়েছে পেন্টা ক্যামেরা প্রযুক্তির ৫টি ক্যামেরা। যার রেজুলুশন যথাক্রমে ১০৮, ১২, ৫, ২০ এবং ২ মেগাপিক্সেল। মোবাই

Read More....


সঠিক ঘুমেই গড়ে তুলুন সুসাস্থ্য

সুসাস্থ্যের জন্যে ঘুমের কোনো বিকল্প নেই,তবে সেই ঘুমের পরিমাণ এবং নিয়ম হতে হবে সঠিক। বয়স অনুসারে ঘুমের পরিমাণ ভিন্ন হয়। বাচ্চাদের সবচেয়ে বেশি পরিমাণে ঘুমাতে হয়,আস্তে আস্তে বয়স বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে ঘুমের পরিমাণ কমাতে হয়। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ছয় থেকে

Read More....


গাছ সংরক্ষণ করুন এবং গড়ে তুলুন গাছের প্রতি ভালোবাসা - ep - Earning point news

বুঝতে- শেখার বয়স থেকেই আমরা শুনেছি যে গাছ আমাদের সেরা বন্ধু তবে বাস্তব জীবনে আমরা গাছকে বন্ধু হিসাবে দেখি, এমন কাউকে আমি দেখিনি। যদিও গাছ পৃথিবীর সবচেয়ে মূল্যবান জীবন উৎস। গাছ প্রত্যক্ষ বা অপ্রত্যক্ষভাবে প্রতিটি জীবনের রূপকে উপকৃত করে। প্রাকৃতিক ভারসাম্য বজায

Read More....


রক্তপাতের প্রাথমিক চিকিৎসার ১০ টি ঘরোয়া পদ্ধতি কিভাবে করবেন?

লেখক: Alamin
রক্তক্ষরণ:-রক্ত হলো এক প্রকার তরল পদার্থ। এর রং লাল। হিমোগ্লোবিন নামক রঞ্জক পদার্থের উপস্থিতিতে রক্তের রং লাল দেখায়।শরীরের কোন স্থানে আঘাতের ফলে বা কেটে গেলে যে ক্ষতের সৃষ্টি হয় এবং সেই ক্ষত হতে যে রক্ত বের হয় তাকে রক্তক্ষরণ বা রক্তপাত বলা হয়।বিভিন্

Read More....


মুরগীর সহজ কোরমা

মুরগী খেতে আমরা কে না ভালোবাসি৷কিন্তু প্রতিদিন মুরগীর ঝোল বা ভুনা না খেয়ে একটু যদি ঘরে থাকা উপকরণ দিয়েই কোর্মা বানানো যায় তবে মন্দ হয়না৷চলুন দেখে নেই রেসিপিটি৷

উপকরণ:

মুরগী ১টি

পেঁয়াজ কুচি আধা কাপ

আদা বাটা এক চা চামচ

রসুন বাটা এক চা চাম

Read More....


how to celebrate a sweet Valentines Day

How to celebrate a sweet valentines day Valentines Day also called Feast of Saint or Saint Valentines Day. Valentines Day is a celebration where love is celebrated.It become popular in many countries and it is where couple/lover express their emotion,great love in many ways,that special date is February 14th fixed by the date Western Christan Chruch.

Many people celebrate Valentines Day by expose endearment for the people they adore.The day some people take their loved for a romantic dinner at a restaurant or other may choose this day to propose or other may choose get married,many couple and friends give gift,such as greeting cards,jewelry,flower,chocolates,particularl

Read More....


হাঁটার ১০টি উপকারিতা

সিটিনিউজ ডেস্ক:: হাঁটা সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম। ছোট-বড় যে কেউ নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস করতে পারেন। প্রশ্ন জাগতে পারে ব্যায়ামের জন্য এত কিছু থাকতে হাঁটা কেন গুরুত্বপূর্ণ? হাঁটলে প্রাকৃতিকভাবে পাবেন সুস্থতা ও প্রাণবন্ত অনুভূতি। আরও রয়েছে শত উপকার। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট

Read More....



Developed by: Sakil Suva

A Child Site of Earning Point