Home | Profile | Credit History | Withdraw Details | Withdraw | Apps | FB Group | Login | Registration
Are You New? Please Visit: How To Work..
যে সব কারণে আইডি ব্যান করা হবে ..বিস্তারিত..
User IP - 18.204.42.98
Please Go "How to Work" page If you are New in this site...


সামাজিক দূরত্ব বাড়াতে পারে মানসিক সমস্যা!

সামাজিক দূরত্ব বাড়াতে পারে মানসিক সমস্যা!

সামাজিক দূরত্ব বাড়াতে পারে মানসিক সমস্যা!


করোনা আতঙ্কে পৃথিবীর ইতিহাসে সবচেয়ে দীর্ঘ লকডাউন চলছে। ঘরবন্দি বিশ্বের পায় এক পঞ্চমাংশ মানুষ। মানসিক ধকল আর অনিশ্চয়তা সারা পৃথিবীর মানসিক স্বাস্থ্যের অভূতপূর্ব হানি ঘটাতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন এর জেরে উদ্বেগ ও বিষণ্ণতা ব্যাপক বাড়তে পারে। যদিও এই বিষয়টি নিয়ে বিস্তর গবেষণা হয়নি এখনো।

বিজ্ঞানবিষয়ক জার্নাল লেনসেটে মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব নিয়ে গবেষণার পর্যালোচনাতে দেখা গেছে যে অনেক মানুষের মনে দীর্ঘমেয়াদী নেতিবাচক প্রভাব পড়বে লকডাউনের কারণে। দুই হাজার সাতশ ৬০ মানুষকে নিয়ে গবেষণা করেছেন গবেষকরা। তারা দেখেছেন ৩৪ শতাংশ মানুষ কোয়ারেন্টিনের কারণে মানসিক সমস্যায় ভুগছেন। উদ্বেগ ও হতাশার মতো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন তারা। 

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিফর্মড সার্ভিসেস ইউনিভার্সিটির এক মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক বিশেষজ্ঞ জানিয়েছেন, সামাজিক দূরত্ব মেনে চলা কিছু মানুষের মনে না খেয়ে থাকার মতো অবস্থা তৈরি করবে। তাদের মনে তৈরি হতে হতাশা, উদ্বেগ। নিউইয়ার্ক সিটির মনোবিজ্ঞানী জুলি কলজেট বলেছেন, নিজের মতো করে থাকুন। সামাজিক দূরত্ব মেনে চলুন। এটি অনেক কঠিন সময়। আপনি বাসায় বসে বসে যা পারেন তাই করুন। 

করোনার কারণে উদ্বেগ, বিষণ্ণতা এসবের সঙ্গে যোগ হয়েছে বাস্তব সমস্যা, আর্থিক সমস্যা, রোজগারের সমস্যা এবং প্রিয়জনদের কাছ থেকে বিচ্ছিন্নতা, যার জেরে মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যও চ্যালেঞ্জের মুখে। একটা বিশাল সংখ্যক জনসংখ্যার কাছে এটা বিশালতর সমস্যা হিসেবে দেখা দেবে। আমরা সবাই সামাজিক দূরত্বের কথা বলছি। আসলে আমাদের প্রয়োজন শারীরিক দূরত্ব, সামাজিক দূরত্ব নয়; কারণ তা ভুল বার্তা দেয়। বরং এই ধকলের সময়টায় আমাদের অনেক বেশি করে সামাজিক একত্রতার প্রয়োজন, সামাজিক আইসোলেশনের চেয়ে বেশি প্রয়োজন সামাজিক সাপোর্ট।

ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সঙ্গে সমঝোতা না করে এটা যদি সম্ভব হয়, তাহলে তাকে উৎসাহ দেওয়া উচিত। আমাদের বার্তা হওয়া উচিত শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখবার, প্রয়োজনীয় নিরাপত্তা নেবার, কিন্তু একই সঙ্গে সামাজিক একত্ববোধেরও; যা শারীরিক দূরত্ব বজায় রেখেও পালন করা যায়। মানুষের সঙ্গে ফোনে কথা বলুন, অন্য মাধ্যমে কথা বলুন, একে অন্যের সমস্যায় সাহায্য করুন, এভাবেই একটা কমিউনিটি একসাথে লড়াই করতে পারে।

সূত্র : ফক্স নিউজ।

লেখকঃ Minu Rahman



Share This News:


Top News (Per News Read = .20 Credit)

নতুন কাপড় পড়ার আগে ধুয়ে নেওয়া উচিত কেন? bangla online news earning point

অনেকেই আছেন যারা নতুন কাপড় পড়ার আগে ধুয়ে নেওয়ার প্রয়োজন মনে করেন না। কিন্তু দীর্ঘদিন নতুন কাপড় ধুয়ে না পড়ার কারনে বড় ধরনের স্বাস্থ্য ঝুকি তৈরী হয় যার পরিণাম হতে পারে ভয়াবহ। এলার্জি কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস হল ত্বকের সংস্পর্শে আসা এলার্জেনের প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্প

Read More....


জনপ্রিয় ৫ টি Programming Language Editor- Earning point dot club

কোনো ওয়েবসাইট তৈরি করতে হলে html editor ব্যবহার করতেই হবে৷ শুধু html না যেকোনো programming language এর জন্যই editor প্রয়োজন৷ অনেকেই windows এর ডিফল্ট Notepad ব্যবহার করে৷ কিন্তু আপনার কাজকে সহজ করার জন্য editor আবশ্যক৷ Editor গুলো বিভিন্ন colour এর মাধ্যমে আপনার Syntax বা tag গুলোকে আলাদাভাবে হাইলাইট করবে৷ যার ফলে আপ

Read More....


শাহরুখকে পাত্তাই দেননি হিলারি

ইশা আম্বানি, হিলারি ক্লিনটন ও নিতা আম্বানি ইশা আম্বানি, হিলারি ক্লিনটন ও নিতা আম্বানি হেভিওয়েট বিয়ে, হেভিওয়েট অতিথি। আর তাঁদের মনোরঞ্জনে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল হেভিওয়েট সব গায়ক-গায়িকা, নায়ক-নায়িকাকে। ভারতের অন্যতম ধনকুবের রিলায়েন্স ইন্ডাস্ট্রিজের চেয়ারম্যান ম

Read More....


ডিজিটাল দেশ গড়ায় আইসিটির ভূমিকা - Earning Point

আইসিটি বা তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি এমন একটি অবকাঠামো যা আপনাকে ডিজিটাল বিশ্বে প্রবেশে সহায়তা করে।
এই শব্দটি সাধারণত তথ্য এবং যোগাযোগ প্রযুক্তির সাথে সংযুক্ত সমস্ত ডিভাইসকে বোঝাতে ব্যবহৃত হয়।  এই নেটওয়ার্কিং উপাদানগুলি একটি নেটওয়ার্কে বিভিন্ন সংস্থা

Read More....


Out of the box নিয়ে কিছু কথা - Earning point

Top 5 Mad Scientists দের মধ্য Albert Einstein ও Nikola Tesla সব সময় আমার অনুকরণীয় Scientist। যাদের পাগলামো গুলো আমাকে আরো বেশি পাগল হয়ে বেচেঁ থাকতে শিখায়। যাদের প্রায় সব চিন্তা ধারণা ছিল Out of The Box বা যাকে আমরা পাগলের প্রলাপ বলি। অনেকে তাদের কার্যক্রমকে Out of The Box বা Mad বলে চালিয়ে দিলেও তখনকার তাদের বাতিল হওয়া ব

Read More....


বিয়ে করলেই নির্ঘাত এই ভয়ংকর রোগ থেকে মুক্তি

ভুলে গেছি সব কিছু, এখন কিছু মনে নেই?’ ব্যাপারটা খানিকটা এরকমই। বিয়ে কি শুধুই বংশরক্ষার জন্য? নাকি শারীরিক সম্পর্কের সামাজিক স্বীকৃতি? বিয়ের ব্যাপ্তি বিশাল। অন্তত চিকিৎসাবিজ্ঞান তো এমনটাই বলছে। গবেষকদের দাবি, মানুষের স্মৃতিশক্তির উপরও রয়েছে বিয়ের প্রভাব।

অর

Read More....


শিক্ষাব্যবস্থায় আইসিটির প্রভাব - Earning point

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বেশ কয়েকটি গবেষণা এবং প্রতিবেদনে শিক্ষার মান উন্নয়নের জন্য তথ্য এবং যোগাযোগ প্রযুক্তি (আইসিটি) এর সম্ভাব্য সুযোগগুলি এবং সম্ভাব্য সুবিধাগুলি তুলে ধরেছে।

আইসিটিকে "জ্ঞান সমিতি গঠনের প্রধান হাতিয়ার" হিসাবে দেখা হয় (ইউনেস্কো ২

Read More....


How to Make a tasty burger - earning point

Burgers can be made in many ways. There are thousand ways to make burgers. Here is a simple recipe to make a chicken burger very fast.

Ingredients:
1. Bun
2. Chicken (250gm)
3. Lettuce
4. Mayonese
5. Red Chilli Sauce
6. Tomato
7. Flour
8. Cooking Oil
9. Salt
10. Soya Sauce
11. Milk

How to make:
First take the chicken meat and add salt, pepper, soya sauce with it. keep it at the refrigerator for atleast 1hour after marinating.
Then make a flour-milk batter with some water. Then take another cup and take some flour in it. Lightly season it with some salt and pepper. Then heat some cooking

Read More....



Developed by: Sakil Suva

A Child Site of Earning Point