Home | Profile | Credit History | Withdraw Details | Withdraw | Apps | FB Group | Login | Registration
Are You New? Please Visit: How To Work..
যে সব কারণে আইডি ব্যান করা হবে ..বিস্তারিত..
User IP - 34.234.207.100
Please Go "How to Work" page If you are New in this site...


সামাজিক দূরত্ব বাড়াতে পারে মানসিক সমস্যা!

সামাজিক দূরত্ব বাড়াতে পারে মানসিক সমস্যা!

সামাজিক দূরত্ব বাড়াতে পারে মানসিক সমস্যা!


করোনা আতঙ্কে পৃথিবীর ইতিহাসে সবচেয়ে দীর্ঘ লকডাউন চলছে। ঘরবন্দি বিশ্বের পায় এক পঞ্চমাংশ মানুষ। মানসিক ধকল আর অনিশ্চয়তা সারা পৃথিবীর মানসিক স্বাস্থ্যের অভূতপূর্ব হানি ঘটাতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন এর জেরে উদ্বেগ ও বিষণ্ণতা ব্যাপক বাড়তে পারে। যদিও এই বিষয়টি নিয়ে বিস্তর গবেষণা হয়নি এখনো।

বিজ্ঞানবিষয়ক জার্নাল লেনসেটে মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব নিয়ে গবেষণার পর্যালোচনাতে দেখা গেছে যে অনেক মানুষের মনে দীর্ঘমেয়াদী নেতিবাচক প্রভাব পড়বে লকডাউনের কারণে। দুই হাজার সাতশ ৬০ মানুষকে নিয়ে গবেষণা করেছেন গবেষকরা। তারা দেখেছেন ৩৪ শতাংশ মানুষ কোয়ারেন্টিনের কারণে মানসিক সমস্যায় ভুগছেন। উদ্বেগ ও হতাশার মতো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন তারা। 

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিফর্মড সার্ভিসেস ইউনিভার্সিটির এক মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক বিশেষজ্ঞ জানিয়েছেন, সামাজিক দূরত্ব মেনে চলা কিছু মানুষের মনে না খেয়ে থাকার মতো অবস্থা তৈরি করবে। তাদের মনে তৈরি হতে হতাশা, উদ্বেগ। নিউইয়ার্ক সিটির মনোবিজ্ঞানী জুলি কলজেট বলেছেন, নিজের মতো করে থাকুন। সামাজিক দূরত্ব মেনে চলুন। এটি অনেক কঠিন সময়। আপনি বাসায় বসে বসে যা পারেন তাই করুন। 

করোনার কারণে উদ্বেগ, বিষণ্ণতা এসবের সঙ্গে যোগ হয়েছে বাস্তব সমস্যা, আর্থিক সমস্যা, রোজগারের সমস্যা এবং প্রিয়জনদের কাছ থেকে বিচ্ছিন্নতা, যার জেরে মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যও চ্যালেঞ্জের মুখে। একটা বিশাল সংখ্যক জনসংখ্যার কাছে এটা বিশালতর সমস্যা হিসেবে দেখা দেবে। আমরা সবাই সামাজিক দূরত্বের কথা বলছি। আসলে আমাদের প্রয়োজন শারীরিক দূরত্ব, সামাজিক দূরত্ব নয়; কারণ তা ভুল বার্তা দেয়। বরং এই ধকলের সময়টায় আমাদের অনেক বেশি করে সামাজিক একত্রতার প্রয়োজন, সামাজিক আইসোলেশনের চেয়ে বেশি প্রয়োজন সামাজিক সাপোর্ট।

ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সঙ্গে সমঝোতা না করে এটা যদি সম্ভব হয়, তাহলে তাকে উৎসাহ দেওয়া উচিত। আমাদের বার্তা হওয়া উচিত শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখবার, প্রয়োজনীয় নিরাপত্তা নেবার, কিন্তু একই সঙ্গে সামাজিক একত্ববোধেরও; যা শারীরিক দূরত্ব বজায় রেখেও পালন করা যায়। মানুষের সঙ্গে ফোনে কথা বলুন, অন্য মাধ্যমে কথা বলুন, একে অন্যের সমস্যায় সাহায্য করুন, এভাবেই একটা কমিউনিটি একসাথে লড়াই করতে পারে।

সূত্র : ফক্স নিউজ।

লেখকঃ Minu Rahman



Share This News:


Top News (Per News Read = .20 Credit)

Real cricket 2020 the ultimate gaming app -earning point club

Real cricket 2020- The ultimate gaming app
 বর্তমানে কমবেশি প্রত্যেকের হাতে স্মার্টফোন রয়েছে। তরুণ প্রজন্ম এই স্মার্টফোনে গেইম খেলে অবসর কাটাতে পছন্দ করে। সেই সুযোগটা লুফে নিতে সফটওয়্যার ডেভেলপাররা নিত্য নতুন গেমিংঅ অ্যাপ তৈরি করে আসছে। এই সময়ে যে অ্যাপটি বেশি হাইপ তুলেছে তা হলো&n

Read More....


how to celebrate a sweet Valentines Day

How to celebrate a sweet valentines day Valentines Day also called Feast of Saint or Saint Valentines Day. Valentines Day is a celebration where love is celebrated.It become popular in many countries and it is where couple/lover express their emotion,great love in many ways,that special date is February 14th fixed by the date Western Christan Chruch.

Many people celebrate Valentines Day by expose endearment for the people they adore.The day some people take their loved for a romantic dinner at a restaurant or other may choose this day to propose or other may choose get married,many couple and friends give gift,such as greeting cards,jewelry,flower,chocolates,particularl

Read More....


বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ১০ টি মানদন্ড - earning point news

স্বাস্থ্য: "স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল"। আর স্বাস্থ্য বলতে শুধু রোগ ব্যাধি বা অসুখ থেকে মুক্ত থাকাকেই বোঝায়না। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে:

স্বাস্থ্য হচ্ছে শারিরীক, মানসিক,আর্থিক ও সামাজিক সুস্থতাই হচ্ছে স্বাস্থ্য।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ১০ টি মান

Read More....


ছেলেদের ত্বক ও চুলের যত্ন

লাইফস্টাইল :: শুধুমাত্র রূপচর্চা করে ত্বক উজ্জ্বল করলেই চলবে না সেই সাথে সঠিক নিয়মে খাওয়া দাওয়া আর ব্যায়াম করতে হবে। কারণ সুঠাম, সুগঠিত শরীর আর স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের মায়াবি সন্নিবেশই হচ্ছে ছেলেদের রূপ রহস্যের গোপন পাসওয়ার্ড। ছেলেদের ত্বকের রূপ-চর্চা সম্পর্কে

Read More....


সবজির ভুনা খিচুড়ি রেসিপি - earning point club - cooking in the kitchen

রান্নাঘর :: বৃষ্টির দিনে খিচুড়ি ছাড়া কি চলে? আজ নিয়ে এলাম সবজির ভুনা খিচুড়ি রেসিপি । ঘরে বসে নিজেই রেঁধে ফেলুন সুস্বাদু সবজির ভুনা খিচুড়ি ।
যা যা লাগবে-
বাসমতি/কালিজিরা চাল ৪ কাপ
ভাজা মুগের ডাল ১ কাপ
মশুর ডাল ১ কাপ
টমেটো কুচি ১/২ কাপ
আদাবাটা ২ টেবিলচামচ

Read More....


ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে আম পাতা! - health news - earningpoint.club

ফলের রাজা আম, স্বাদ ও গুণের অনন্যতায় এমন খেতাব ফলটির। আম পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। পাকা হোক বা কাঁচা আম সবারই প্রিয় ফল। সুস্বাধু ও রসালো এই ফলটির স্বাস্থ্যকর উপকারিতা কম-বেশি সবাই জানি। কিন্তু রসালো এই ফলটির পাশাপাশি এর পাতাও বেশ উপকারী!
সম্প্রত

Read More....


দৈনন্দিন জীবনের চেনা পরিচিত অসুখের ঘরোয়া প্রতিকার - earning point

দৈনন্দিন জীবনে আমারা নানা রকম অসুখে ভুগে থাকি। সব অসুখের জন্যেই যে ঔষধ খেতে হবে এমন কিন্তু নয়। আমাদের বাসা বাড়িতে থাকা নানা জিনিস কিন্তু আপনার অসুখ কমিয়ে দিতে কিংবা সারিয়ে তুলতে পারে। এই আর্টিকেলে আমাদের ঘরোয়া কিছু উপাদানের সাহায্যে কয়েকটি অসুখ প্রতিকার সম্পর্

Read More....


জ্ঞান নিয়ে অহংকারী হবেন না!

লাইফস্টাইল :: হুট করে রেগে যাওয়া কিংবা কারও সাথে খারাপ ব্যবহার করা কখনোই উচিত নয়। প্রকৃত জ্ঞানী ব্যক্তি কারও সাথে কখনোই খারাপ ব্যবহার করতে পারে না। জ্ঞান যতো অর্জিত হয় মানুষ ততো জ্ঞানের বিশালতায় নিজেকে হারিয়ে ফেলে। ফলে সে নিজের ক্ষুদ্রতা উপলব্ধি করতে পারে।
জ্ঞ

Read More....



Developed by: Sakil Suva

A Child Site of Earning Point